Gestapt, gefietst

Wandeltocht vorig weekend

Vorig weekend de natuurgebieden in De Panne doorgestapt: duinen, zand... mee met de rest van het gezelschap, maar toch een beetje op de adem getrapt. En ondanks wandelschoenen, wat problemen met de voeten. Maar daar zijn pleisters voor (Compeed). 
Enfin, het bewijst toch dat de motoriek wel goed gekomen is.

Gisteren enkele km gefietst, maar ook op eigen tempo, d.w.z. als Google Maps een bepaalde fietsduur berekent, zit ik daar toch 30 % boven...

Vandaag en morgen is er smogalarm. Toch maar de raadgevingen volgen en niet te veel inspanningen doen!