Oudere mensen die vier tot zeven keer per week een Finse sauna nemen, hebben tot 60 procent minder kans op een beroerte dan leeftijdsgenoten die slechts één keer per week een sauna nemen. Dat blijkt uit een onderzoek in Finland bij ruim 1600 mannen en vrouwen tussen 53 en 74 jaar die gedurende 15 jaar werden opgevolgd. Het onderzoek verscheen in het vakblad Neurology.
Van de totale onderzoeksgroep kregen 155 (6%) mensen een beroerte in de loop van het onderzoek. Vergeleken met de mensen die slechts één keer per week een sauna namen, daalde de kans op een beroerte met 11 procent in de groep die twee à drie keer per week een sauna nam, en met 61 procent bij diegenen die vier tot zeven keer een sauna namen. Bij de berekeningen werd rekening gehouden met andere risicofactoren op een beroerte, zoals hart- en vaataandoeningen, leeftijd, geslacht, lichaamsbeweging, cholesterol, gewicht enzovoort.
Eerder onderzoek in Finland liet al zien dat veelvuldig saunagebruik mogelijk de kans op hart- en vaatziekten en op een hoge bloeddruk vermindert. Of men uit dit onderzoek kan besluiten dat sauna de kans op een beroerte vermindert, is echter zeer de vraag. Dit onderzoek stelt alleen een verband vast tussen regelmatig saunagebruik en het risico op een beroerte, maar kan niet bewijzen dat het ene een gevolg is van het andere. Er kunnen tal van andere factoren een rol spelen. Bovendien was de groep die vier tot zeven keer per week een sauna nam zeer klein (12 procent van de deelnemers), en was er geen vergelijking met mensen die geen sauna nemen.
bron:
https://www.gezondheid.be/
donderdag 24 mei 2018
donderdag 17 mei 2018
Wereldhypertensiedag - 17 mei 2018
Wanneer wordt bloeddrukmeting thuis aangeraden?
Uit onderzoek blijkt dat het thuis meten van de bloeddruk het risico op het krijgen van hart- en vaatziekten beter voorstelt dan een
bloeddrukmeting bij de arts of in de kliniek. Bovendien bevordert het de therapietrouw en vergemakkelijkt het een eventuele aanpassing van
de behandeling. Onderzoek laat zien dat behandeling van hoge bloeddruk op basis van zelfmetingen leidde tot een lager medicijngebruik.
Daarom wordt in de de Europese richtlijnen in verband met een verhoogde bloeddruk aangeraden dat mensen met hypertensie zelf geregeld
thuis hun bloeddruk meten. Ook diverse Belgische artsenverenigingen raden de zelfmeting van de bloeddruk aan.
volledig artikel:
Abonneren op:
Posts (Atom)